学者ー最も健康に悪い食事とは

研究チームによると、味のない食事は感情を全体的に低下させ、少なくとも慢性疲労を引き起こす。また、好みでない食材摂取による精神的な圧迫はたびたび、神経障害に繋がる。

「1品ダイエット」を長期間遵守している人には、代謝の乱れと、糖尿病のときのように体内でのケトン体の蓄積が確認された。グルコース不足は脳の枯渇と心臓の筋肉の衰えを導く。さらに、長期間の1品ダイエットは脚気を進行させ、免疫機能を低下させる。

飢餓療法は場合によっては脳の白質の枯渇を導く可能性がある。ローフードダイエットローフードダイエットは胃腸管の異常を、塩と砂糖の排除は脳と心臓の機能異常を引き起こす可能性がある。

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反応

わかる

健康のために嫌いなものを無理矢理食わせるのは逆効果って事か

好きなものを程ほどのバランスで食べ続けるのが一番

これはわかる。「体に良いから」と不味そうな料理を無理矢理食わされている人の顔を見ると「逆に寿命縮むわ」と思うし。