鶏レバー





鶏レバーの食べ過ぎに要注意! 毎日1串でもハゲる可能性 : J-CASTヘルスケア

ビタミンAが豊富な鶏レバーだが、食べ過ぎると薄毛になるおそれがある。

30~49歳のビタミンAの1日の摂取推奨量は900マイクログラムだが、鶏レバー串を1本食べると4200マイクログラムにもなる。ビタミンAの過剰症の一つに脱毛があるのだ。

居酒屋でたまに1本食べるくらいなら問題ないが、毎日食べ続けると危険だ。適量を心がけよう。

反応

うぉぉぉぉぁぁ 偉大な投資家になるためには、鶏レバーだぁぁぁ!!

マジかよ、好きなのに・・・

気にせず食べるぞ

あまり鶏レバー好きじゃなくて良かった(笑)