熱中症
どちらも苦手だから似たようなものだと思っていた。
「熱中症にならないようにお水を飲んで…」というツイートを時折見かけるけど、
— yumiko (@matsugaoka51) 2018年7月2日
運動して水がぶがぶ飲みながら猛暑の中を歩き回り
夕食後、脱水症状に陥ったアカウントがこちらになります
あの時はあれよあれよと言う間に症状が進みました。
お水と一緒にぜひミネラル(適量の塩分)摂取も pic.twitter.com/byrFSuXX6j
ポカリスエットは栄養補給
— 芹 (@Seri_c_nanakusa) 2018年7月2日
アクエリアスは疲労回復だから
体調悪いときや熱中症の時はポカリスエットの方が効果は高いです。
ネットで今回ってますが、
2つは用途が違いますので
熱中症対策はこの2つで比べるならば
ポカリスエットです。
アクエリアスとポカリスエットの違い決定版!成分,浸透圧,代謝まで徹底解説! - レコメンタンク
ありがとうございます、特にこの部分が分かりやすくまとまっていたので備忘録スクショしました。
— 観月伽耶 (@MidukiKaya) 2018年7月4日
経口補水液はここ数年熱中症予防のために積極的に飲もうという雰囲気のCMが流れてますが、飲み過ぎの塩分過剰には要注意ですよね。あと、味が飲みづらいからOS1を水で割るって人が身近にいました(苦笑) pic.twitter.com/WJEqulYPtl
分かります。ここ数年暑いですからね
— おきあい (@airi411uw) 2018年7月4日
私も先日2回目の熱中症になりました。
スポーツドリンクよりも
水分補給にこれオススメです!!!
ドラッグストア等ですぐ購入できますし
なにより飲んでからの脱水症状の軽減が早い! pic.twitter.com/4arZwmLLN3
反応
ちなみによく胃腸炎になる私はお医者さんにアクエリよりもポカリをスプーン1さじ入れて飲んでね。って言われるからポカリって偉大だなと思いました(語彙力)
以前にも話題になったのですが、ポカリスエットは点滴に近く、そのままでの水分補給にはアクエリアスと看護師さんに聞いた事が有ります。 濃いのが理由のようですが。 目的により使い分けると良いですね。
ポカリの方がカロリー高いですよ!100mlあたりのエネルギーはポカリ 25kcal、アクエリアスは 19kcalですもん。アクはアミノ酸配合だからスポーツに良い、ポカリは塩分補給に良いですがまあ大差無いので好みですね
これは熱中症に限らず、風邪による発熱の他、温泉やサウナでの発汗にも同じことが言えるんですよね。 以前ほったらかし温泉に入ってかなり発汗した後に塩気が効いてる温玉揚げが衝撃的美味さに感じたのもこのメカニズムがあってこそでしたし。
どちらも苦手だから似たようなものだと思っていた。