外食






1皿でカロリー2食分も! ココイチの脅威 「食べてはいけない外食チェーン」一挙公開 | デイリー新潮

「糖尿病」や「がん」などのリスク上昇に絡む「超高カロリー」の品々を一挙紹介しよう




 そもそも、日本人は太りやすいと指摘するのは、東京慈恵会医科大学客員教授で医師の阪本要一氏だ。

「欧米人と比べて、日本人はエネルギーを少しでもたくさん脂肪として蓄えようとする『倹約遺伝子』を高頻度に持っているとされています。氷河期に、ユーラシア大陸から日本列島へ辿り着いた人々が草木の根を食べ生き抜いてこられた一因とされる遺伝子で、いわば現代人は飢餓に耐え抜いたエリートですが、結果として食の欧米化の影響で内臓脂肪を多く貯めることとなった。ですから、肥満が招く三大疾患、糖尿病・高血圧・脂質異常症(高脂血症)を発症する可能性が高い傾向にあります」

反応
やよい軒のすき焼き定食が入ってて死

食べてはいけないと言うよりは、外食一食あたりで一日二食分のカロリーととってしまっている と覚えておくべき

私の大好きなバーミヤンの豚肉とキクラゲの卵炒め定食が1700kcal...? 裏とってんだろうな!

俺は外食する日は2食やな(夜食べない)。朝抜くより夜抜く方が楽。