睡眠
最近はホンマ夜ぐっすりやから中途覚醒に悩んだことはないけど、覚えておくか。
寝ても深夜に目が覚めてしまう人のための【深夜覚醒対策】 - YouTube#DaiGo https://t.co/Yr4D9UK6xR
— 一人息子は、12歳 (@DAccDQZpjVYF56i) 2019年9月18日
メンタリストDaiGoの中途覚醒の時に塩と砂糖舐めるのやってみたけど効かないかなと思ってたらいつの間にか寝てた
— いおゑ (@_IOE_) 2019年9月19日
DAIGOさんの動画から
— Kazu (@KazuyoshiSetog1) 2019年9月17日
深夜覚醒対策
塩:砂糖=1:5
糖質は2時間前に取る(フルーツも可)
塩と砂糖を1:5で混ぜて、それをひとつまみ取って舌の裏に乗せると中途覚醒に効くってダイゴが言ってた
— さかつき@がんばらない (@Pq3stbP) 2019年9月17日
最近はホンマ夜ぐっすりやから中途覚醒に悩んだことはないけど、覚えておくか。